КОРЕЛЬ - НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНЫЙ САЛАТ!

Ингредиенты:
- 400 гр отварной говядины
- 400 гр отварного картофеля
- 400 гр отварной свеклы
- 300 гр готовой корейской моркови,
- 1 яблоко
- 250 гр майонеза
- зелень для украшения

Салат выкладывается слоями:
1 слой - охлажденное отварное мясо порезанное тонкой соломкой
2 слой - очищенное, натертое на терку яблоко майонез
3 слой - натертый на терке отварной картофель майонез
4 слой - натертая на терке отварная свекла
5 слой - готовая морковь по-корейски ( слегка порезать, если длинная)
6 слой - густой слой майонеза.

Украшаем по своему усмотрению, в данном примере мелко порезанный укроп.

Приятного аппетита!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Понравилось? Какие еще рецепты вам хотелось бы увидеть?

27.01.2020 Комментарии Telegram

Запеканка капустная с куриным фаршем

Итого на 100 грамм 78 ккал
Б/Ж/У 7.7 / 3.5 / 3.8

Ингредиенты:
Белокочанная капуста ½ штуки
Лук репчатый 1 штука
Куриный фарш 500 г
Яйцо куриное 2 штуки
Томатная паста 2 ст. ложки
Натуральный йогурт 100 мл
Соль, перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1. Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут.
2. Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде без масла до мягкости. Добавить фарш и готовить, пока мясо не побелеет.
3. Йогурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить.
4 Постелить в форму для выпечки бумагу, выложить в нее половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса.
5. Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми яйцами.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Понравилось? Какие еще рецепты вам хотелось бы увидеть?

27.01.2020 Комментарии Telegram

Запеканка из кабачков с фаршем и сметаной

Итого на 100 грамм 71 ккал
Б/Ж/У 4.1 / 4.3 / 3.9

Ингредиенты:
Кабачки молодые 3 штуки
Фарш мясной 500 г
Помидоры 450 г
Лук репчатый 1 головка
Сыр твердый 200 г
Сметана 200 г
Томатная паста 2 столовые ложки
Яйцо куриное 2 штуки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1. Лук обжарить без масла добавить фарш и томатную пасту. Обжарить до готовности фарша.
2. Кабачки натереть на крупной терке, лишнюю влагу отжать.
3. Яйца взбить со сметаной.
4. Форму для запекания застелить пергаментом и уложить слоями: обжаренный фарш, кабачок, залить смесью яйца и сметаны, положить помидоры, порезанные кольцами и сверху посыпать тертым сыром.
5. Запекать при температуре 180 градусов 30 минут.

Приятного аппетита!

ДРУЗЬЯ, ВАМ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ?
♻♻♻♻♻
Понравилось? Какие еще рецепты вам хотелось бы увидеть?

27.01.2020 Комментарии Telegram