Ох уж эти гормоны! Оказывается они большие умнички- работают по расписанию!

⛾ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ⛾

✔Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья.
✔6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.

✔Выпивая 700-900 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА!

✔7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.

✔8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!

✔10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности

✔14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.

✔с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.

✔21:30 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!

✔22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке.

✔Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.

✔23:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему, дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!

Знайте это и делайте выводы!

11.08.2019 Комментарии

Ох уж эти гормоны! Оказывается они большие умнички- работают по расписанию!

⛾ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ⛾

✔Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья.
✔6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.

✔Выпивая 700-900 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА!

✔7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.

✔8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!

✔10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности

✔14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.

✔с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.

✔21:30 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!

✔22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке.

✔Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.

✔23:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему, дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!

Знайте это и делайте выводы!

11.08.2019 Комментарии

ДНЕВНЫЕ И НОЧНЫЕ ДОБАВКИ AM PM ESSENTIALS

Дневные и ночные добавки AM PM Essentials
Объем 120 капсул
AM PM эти уникальные дневные и ночные пищевые добавки, замедляющие появление симптомов преждевременного старения каждый день: днем и ночью. Стоимость указана за две баночки AM и PM Дневные и ночные добавок AM PM замедляют старение на клеточном уровне каждый день: днем и ночью, пока вы спите.
AM & PM ESSENTIALS - это уникальные пищевые дневные и ночные добавки, разработанные для достижения оптимального здоровья и замедления симптомов преждевременного старения. Разработанные для обеспечения всеми витаминами и питательными веществами, необходимыми для вашего организма, пищевые добавки AM & PM Essentials, содержат синергический комплекс специальных ингредиентов, которые помогают поддерживать здоровые биоритмы и важные биологические процессы, а также круглосуточно борются с признаками старения. Пищевые добавки AM & PM Essentials рекомендованы знаменитым терапевтом Доктором Винсентом Джиампапа,

07.08.2019 Комментарии

ЛучшееВВас
Разработанная первооткрывателем в области исследований стволовых клеток, RevitaBLU™ представляет собой растительную биологически активную добавку из сине-зеленых водорослей, ягод облепихи и алоэ вера с порошком кокосовой воды. Освежающий микс с великолепным вкусом, который отлично работает. https://sdeniel.jeunesseglobal.com/ru-UA/reserve

07.08.2019 Комментарии

ЛучшееВВас
Разработанная первооткрывателем в области исследований стволовых клеток, RevitaBLU™ представляет собой растительную биологически активную добавку из сине-зеленых водорослей, ягод облепихи и алоэ вера с порошком кокосовой воды. Освежающий микс с великолепным вкусом, который отлично работает.

07.08.2019 Комментарии