🌿🌷🌿🌸🌿🌷🌿:
Простое упражнение для активации обоих полушарий мозга.
10 марта 2019
1,2 тыс. дочитываний
1,5 мин.
1,3 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
1,2 тыс. дочитываний, 88%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.
фото с сайта Яндекс Картинки
фото с сайта Яндекс Картинки
С годами, человек все меньше учится, узнает что-то новое. А ведь только познавая новое, делая обычную работу необычным способом мы способствуем образованию новых нейронных связей, тренируем свой мозг. Движением правой стороны тела человека управляет левое полушарие мозга, а левой стороной командует правое полушарие.

Что бы активировать работу обоих полушарий мозга, т.е. мозга в целом есть одно очень простое и эффективное упражнение. Его разработал ученый из Индии Чоа Кок Суи, это так называемая йога для мозга.
Ученый рекомендует делать упражнение в течении 2-5 минут по утрам, чтобы получить хорошее настроение и прилив бодрости и энергии на весь день. Многие делают йогу для мозга и в обеденный перерыв, когда нужен мозговой штурм, а силы на исходе.

фото с сайта Яндекс Картинки
фото с сайта Яндекс Картинки
Американские врачи изучили этот феномен и стали рекомендовать гимнастику для мозга пожилым людям с диагнозом Альцгеймера, детям с диагнозом аутизм, простым школьникам и студентам, чтобы повысить активность мозга, обострить внимание, улучшить память.

Доктор Робинс отмечает, что школьники практикующие это упражнение учатся лучше и быстрее усваивают новый материал. Американцы назвали данное упражнение Супри йога. Я сама делаю эту гимнастику для мозга уже год, показала одной сельской очень полной женщине, а она засмеялась - да я в жизни не присяду с моим весом. " А ты попробуй держась за уши, как барон Мюнхаузен себя за волосы сам вытащил!"- пошутила я.

фото взято с сайта " тысяча мелочей" познавательный блог
фото взято с сайта " тысяча мелочей" познавательный блог
И она сделала это! Потом как какое-то чудо показывала женщинам на работе в детском саду. Итак само упражнение.

1. Исходная позиция - стоим прямо, ноги на ширине плеч, руки вниз. Язык прижат к верхнему небу ближе к зубам.
2 .Сгибаем руки в локтях , поднимая их к ушам, правая рука поверх левой и беремся за мочки ушей. Правая рука за левое ухо, левая - за право, т.е. руки крест на крест. Большие пальцы на мочках ушей впереди.
3. Приседаем делая вдох как можно глубже, но без фанатизма. Задерживаемся на несколько секунд.
4. На выдохе встаем.

фото с сайта Яндекс Картинки
фото с сайта Яндекс Картинки
При зажимании мочек ушей мы воздействуем на акупунктурные точке. Американские врачи сделали энцефалограмму мозга после упражнения у пациентов, оказалось что оба полушария мозга синхронизированны.
Желаю всем здоровья и светлого ума!

22.06.2020 Комментарии Telegram

С праздником, дети! 📣📣📣
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔

Дети — маленькие частички большого счДети — маленькие частички большого счастья, чудо, которое наполняет жизнь каждого взрослого неподдельной радостью и теплотой. Дети так нуждаются в любви и заботе, в родительской ласке и хочется, чтобы каждое детское сердце не было обделено этим маленьким счастьем.
В День защиты детей желаю каждому ребенку иметь крепкую семью и все необходимое для беспечного детства.
Пусть детские улыбки освещают нашу планету, и каждый из маленьких обитателей нашей земли будет здоровым и счастливым.😊

@akira_uz

01.06.2020 Комментарии Telegram

Ramazon hayit bayrami muborak bo'lsin! Xonadoningiz tinch, yaqinlaringiz sog' va omon bo'lishsin. Barcha ezgu niyatlaringiz amalga oshsin!

Поздравляем с Рамазан Хайитом!
Желаем крепкого здоровья, семейного благополучия и всех благ!

@akira_uz

24.05.2020 Комментарии Telegram

А мы с сюрпризами! 🤩 🎁 🎁 🎁
- Тук-тук!
- Кто там?
- Это мы.
- А где вы были?
- На онлайн-занятиях💻
- И как там?
- Наши ученики уже умножают двузначные, трехзначные и даже четырехзначные числа на двузначные в уме! Без абакуса, без калькулятора!😉
- На самом деле? Трудно поверить…😳
- Да, конечно! Закончится карантин и сами можете увидеть наших «живых калькуляторов», можете задать им пример и проверить.
- Круто!
- Да, круто!☺ Вот пришли пригласить вас тоже на наши курсы и еще привезли с собой сюрпризы!
- Сюрпризы? А какие?
- Ммм…🤔 Их несколько… Например, 1-е – это скидки в честь месяца Рамазан: записавшись на курсы по 31 мая 2020, получаете скидку на 1-й месяц обучения… 2-е … а давайте лучше вы заходите и подписываетесь к нам в @akira_uz и там постепенно и объявим. Это ведь сюрпризы!
Можете пригласить знакомых, друзей, учеников которые тоже хотели бы считать в уме быстрее чем калькулятор.
- Обязательно! Мы любим сюрпризы😊
- Скоро лето… Ведь надо провести её с пользой!
- Конечно! А если мы уже хотим записаться на курсы?
- Тогда звоните + 998 93 570 – 10 – 75 или пишите в @akirasupport_bot с телеграма.
- Оk!

20.05.2020 Комментарии Telegram

А мы с сюрпризами! А мы с сюрпризами! А мы с сюрпризами! 🤩 🎁 🎁 🎁
- Тук-тук!
- Кто там?
- Это мы.
- А где вы были?
- На онлайн-занятиях💻
- И как там?
- Наши ученики уже умножают двузначные, трехзначные и даже четырехзначные числа на двузначные в уме! Без абакуса, без калькулятора!😉
- На самом деле? Трудно поверить…😳
- Да, конечно! Закончится карантин и сами можете увидеть наших «живых калькуляторов», можете задать им пример и проверить.
- Круто!
- Да, круто!☺ Вот пришли пригласить вас тоже на наши курсы и еще привезли с собой сюрпризы!
- Сюрпризы? А какие?
- Ммм…🤔 Их несколько… Например, 1-е – это скидки в честь месяца Рамазан: записавшись на курсы по 31 мая 2020, получаете 10%-ную скидку на 1-й месяц обучения… 2-е … а давайте лучше вы заходите и подписываетесь к нам в 1-е – это скидки в честь месяца Рамазан: записавшись на курсы по 31 мая 2020, получаете 10%-ную скидку на 1-й месяц обучения… 2-е … а давайте лучше вы заходите и подписываетесь к нам в @akira_uz и там постепенно и объявим. Это ведь сюрпризы!
Можете пригласить знакомых, друзей, учеников которые тоже хотели бы считать в уме быстрее чем калькулятор.
-
Обязательно! Мы любим сюрпризы😊
- Скоро лето… Ведь надо провести её с пользой!
-
Конечно! А если мы уже хотим записаться на курсы?
- Тогда звоните:
+ 998 93 570–10–75
или пишите в
@akirasupport_bot
с телеграма.
- Оk!

20.05.2020 Комментарии Telegram