📌 Ораторские приёмы, которые впечатлят аудиторию.

👉 Глубокий вдох.
Когда вы делаете глубокий вдох, аудитория готовится к тому, что сейчас будет сказано что-то важное. К тому же, когда вы вдыхаете, в речи образуется естественная пауза. Она может служить переходом от одного важного пункта к другому. Кроме того, глубокий вдох придаст уверенности.

👉 Взгляд и выражение лица.
Активно используйте мимику. Не нужно преувеличивать выражения лица и делать «страшные глаза».

👉 Пусть эмоции диктуют вам жесты.
Это совет от знаменитого мастера ораторского искусства Дейла Карнеги. Проникнитесь теми эмоциями, которые хотите донести, и нужные жесты придут сами.

👉 Жесты на 360 градусов.
Пользуйтесь основными советами по жестикуляции в публичном выступлении. Не жестикулируйте исключительно перед собой, используйте все пространство вокруг.

👉 Движения глаз.
Когда вы о чем-то рассказываете, неспешно переводите взгляд с одного слушателя на другого. Когда же речь подходит к чему-то особо важному, остановитесь. Перестаньте переводить взгляд. Посмотрите на кого-то одного и скажите самую важную фразу.

👉 Чередуйте энергичный и спокойный темп речи.
Если все время говорить энергично и динамично, аудитория устанет. Не бойтесь переходить на спокойный, неспешный тон, когда это уместно.

Внедряйте 🚀

До связи! 🖐

💎 #слово
➡️ @coaching_selfbranding

22.01.2020 Комментарии Telegram

Приветствую друзья! 😊✌️

Сегодня, в продолжении разговора про личную эффективность, более подробный пост о мышлении. Ранее в рубрике:

▫️про стратегическое мышление

▫️про различия между стратегией и планированием

Мышление — это познавательный процесс, дающий человеку возможность наблюдать за изменениями в окружающем мире и делать сложные выводы. Психологам известны основные виды мыслительных процессов. В разных ситуациях люди могут использовать сразу несколько когнитивных функций для решения задач.

Основные виды мышления:

👉 Наглядно-действенное. Изучение свойств объектов окружающего мира проводится с помощью физического взаимодействия. Человек получает необходимый опыт и делает выводы.

👉 Образное. В сознании появляется представление о свойствах объектов и явлений, отражающее реальный опыт. Для повторного изучения свойств индивиду уже не требуется физическое взаимодействие.

👉 Словесно-логическое. Появление устного и письменного языка неразрывно связано с развитием аналитических способностей. В сознании возникают понятия об определенных объектах и явлениях. Формируются сложные логические цепочки.

👉 Абстрактно-теоретическое. Главным отличием человека от животных является способность анализировать в отрыве от непосредственного наблюдения и взаимодействия. Люди ежедневно представляют себя в разных ситуациях и предполагают, какие решения они бы принимали.

👉 Эмпирическое. В течение жизни люди накапливают опыт, суммирующий представление об окружающем мире. Опыт помогает разграничивать теорию и практику.

👉 Творческое. Это наиболее сложный тип когнитивной деятельности, сочетающий абстракцию, субъективные взгляды и развитое образное восприятие.

Успешное планирование в большей степени зависит от сочетания абстрактно-теоретического, наглядно-действенного и творческого мышления. Научиться мыслить стратегически можно с помощью улучшения этих видов мыслительной деятельности.

Работайте над улучшением своего мышления и становитесь эффективными 🚀

Интересное продолжение будет далее на канале 😉

До связи! 🖐

💎 #психология
➡️ @coaching_selfbranding

20.01.2020 Комментарии Telegram

​​Приветствую, друзья! 😊✌️

Сегодня делюсь с вами эффективной техникой "Одна сложная вещь". Она поможет развить или усилить силу воли и прокачать навык доводить дела до логического завершения.

Согласно этой технике, вы должны заниматься как минимум одной сложной активностью, которая требует ежедневной практики. Например, занятия английским, бег, йога. Каждый определяет для себя занятие индивидуально.

Бросить текущее занятие и переключиться на что-то другое можно при условии, что вы завершили начатый цикл. Скажем, закончился абонемент на йогу или количество оплаченных занятий по английскому. Все обязательства должны быть соблюдены и доведены до конца. Запрещается бросать занятия только потому, что вчера на вас разозлился преподаватель или возникло желание повеселиться с друзьями в клубе.

Внедряйте 🚀

До связи! 🖐

💎 #лайфхакотLS
➡️ @coaching_selfbranding

17.01.2020 Комментарии Telegram

📌 Как связаны нетворкинг и щедрость?

Одной из основных черт нетворкеров является их "менталитет изобилия". Они щедро дарят себя и свои услуги. Циник может назвать подобное поведение "расчетливой щедростью"...однако, с блестящими нетворкерами часто случается так, что они проявляют это качество, зная, что ничего не получат взамен, но несмотря на это не перестают делиться, получая удовольствие от такого поведения. Их щедрость духа вдохновляет окружающих на проявление ответной щедрости.

Большинство людей любят помогать друг другу и часто делают все возможное, чтобы оказать услугу безвозмездно и бескорыстно. Но зачастую они просто не знают, что кому-то необходима их помощь или не знают к кому обратиться за помощью в случае необходимости.

Проблема решается очень просто: заводите знакомства! 🤝

До связи!

💎 #нетворкингсLS
➡️ @coaching_selfbranding

15.01.2020 Комментарии Telegram

​​​​Приветствую, друзья! 😊✌️

Развивая персональный бренд, важно ставить себе четкие цели.

Например:

👉 через год стать признанным профессионалом в своей области и получить одну из профессиональных наград;

👉 в течение полугода написать три статьи в СМИ;

👉 увеличить количество выступлений на конференциях в два раза за текущий год;

👉 получить дополнительное образование (выучить дополнительный иностранный язык, получить ещё один диплом и т.п.);

👉 установить дружеские контакты в нужной области в течение месяца.

Ставьте себе цели для развития успешной пиар-кампании собственного "я"!

P.S. Кто ещё не составил список целей - действуйте или приходите на сессию, сформируем лучший список в совместном рабочем альянсе 😉

До связи! 🖐

💎 #персональныйбрендсLS
➡️ @coaching_selfbranding

13.01.2020 Комментарии Telegram

Расшифровка теста

1⃣ Торт. Вы очень добрый человек, иногда даже слишком. Вы проживаете жизнь в удовольствие и стараетесь дать максимум окружающим людям. Вы всегда открыты для общения, долго не горюете, если что-то пошло не так. Вам легко удается находить общий язык с детьми, поэтому из вас вышел бы неплохой педагог, а вот уж родителем вы точно станете замечательным.

2⃣ Фрукты. Вы самый настоящий оптимист, который и сам никогда не унывает и другим не дает этого делать. Неудачи для вас не проблема, а из любой ситуации вы извлекаете что-то хорошее. Обычно такие люди ведут здоровый образ жизни, отказываясь от вредных привычек и заражая своим энтузиазмом в плане ЗОЖ всех окружающих.

3⃣ Суп. Вы весьма по-детски, где-то даже инфантильно ведете себя по жизни. Вы предпочитаете не брать на себя ответственность, хотя без нее во взрослой жизни просто никуда. На фоне этого окружающие боятся вам доверять, что автоматически лишает вас авторитета. Задумайтесь, вам стоит хоть немного повзрослеть и стать серьезней. Возможно это станет первым шагом к работе с более высокой зарплатой.

4⃣ Салат. У вас холодный мозг и горячее сердце, но верх все же одерживает рациональное мышление и четкий расчет. Вы к любому делу относитесь крайне серьезно и не любите рисковать. Стараетесь исключить любые ошибки. Все это дает неплохой результат, но все же стоит дать сердцу больше свободы.

5⃣ Сэндвич. Вы задали себе очень высокий темп жизни и стараетесь успеть многое в ущерб качеству. Это не лучший вариант действий, ведь важно не только сколько вы успеете сделать, но и насколько качественно у вас это выйдет. Ввиду этого вы часто допускаете ошибки и категорически не собираетесь осознавать, что более упорядоченный темп жизни спасет вас от стресса. Вам нужно усвоить важное правило: научитесь отключать эмоции в сложных ситуациях и прекратите впадать в панику по пустякам.

6⃣ Стейк с картофелем. Вы прирожденный семьянин. Вас просто на физическом уровне тянет опекать и проявлять заботу и любовь. Вашим близким очень везет, ведь вы неустанно им демонстрируете свои теплые чувства и заботу. А еще вы самый настоящий альтруист, готовый последнюю рубаху отдать во благо общества. Вполне вероятно, что вы работаете медиком, а если нет, то вполне могли бы стать прекрасным врачом.

➡️ @coaching_selfbranding

13.01.2020 Комментарии Telegram

​​Приветствую, друзья! 😊✌️

Сегодня тест выходного дня расскажет о чертах характера, исходя из ваших вкусовых предпочтений.

Если вы хотите узнать о себе чуть больше, то просто выберите, что бы вы хотели съесть в первую очередь. Откиньте правила здорового образа жизни - выберите именно то, что хочется, а не то, что положено 👇

Корректная расшифровка теста будет на канале вечером 😉

До связи! 🖐

💎 #тестыличности
➡️ @coaching_selfbranding

22.01.2020 Комментарии Telegram

Приветствую, друзья! 😊✌️

Сегодня рада поделиться с вами 6 жизненными правилами:

👉 Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

👉 Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.

👉 Правило Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий — они бесполезны.

👉 Правило Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.

👉 Правило Соответствия. Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что, все мои претензии бессмысленны. Зато, когда я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.

👉 Правило Присутствия – "Здесь и сейчас". Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я жив – я бессмертен. Есть повод порадоваться.

Следовать этим правилам или нет, решаете только вы 😉

До связи! 🖐

➡️ @coaching_selfbranding

10.01.2020 Комментарии Telegram