Ежегодно в США больше людей умирает от сердечных приступов во время просмотра фильмов ужасов, чем во время прыжков с парашютом. Узнай ещё больше с подборкой от @TGMegaPRO

🔥НАША ЛИЧНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ🔥

🍿Слив Платных Фильмов 2О2О
🧚🏼‍♀️Женственность, вдохновение
📰Курсы, марафоны, чек-листы
💯Секретные распродажи AliExpress!
🎥Kinozar - Фильмы новинки 2020 года!
🖼Фото для рекламы
💻Businesses Cool - школа заработка



ДЛЯ ДЕВУШЕК
🎀Самые дорогие гайды и чек листы
🎀Дорогущие чек-листы | курсы | книги
🎀Фитнес Лица и Тела
🎀Сливы от топовых блогеров - бесплатно
🎀Женский дом
🎀Курсы & гайды 18+

ОБРАБОТКА ФОТО
📸Бомбический визуал
📸Пресеты Известных Блогеров
📸 Пресеты Lightroom
📸Уроки Фотошопа,Обработка

ИНСТАГРАМ
📲Бесплатные игры для Stories
📲Прокачай свой Instagram
📲 Готовые Посты и Сторис
📲Все для Instagram

ОФОРМЛЕНИЕ ИНСТАГРАМ
⭐Красивый инстадизайн
⭐️ Топовые иконки для Stories
⭐️Упакуй свой Instagram

ОБУЧАЮЩИЕ КУРСЫ
📚Учись рисовать бесплатно
📚Эксклюзивные сливы
📚Сексология|Психология
📚Чек-листы и курсы 18+
📚Слив Архива чек-листов и гайдов

ТЕЛЕГРАМ
🤖Полезные Боты
🤖Полезные боты для работы и бизнеса

ДЛЯ МАМ И ДЕТЕЙ
🧸Психология Для Родителей

КЛИПАРТЫ
🌈Шикарные бесплатные клипарты
🌈Авторские шаблоны постеров

ФОНЫ | КАРТИНКИ | АРТ
💎Фотоконтент и Идеи Stories
💎Фоны Stories
💎Арты, обои, картинки
💎Арты, фоны, шаблоны

ЕДА | КУЛИНАРИЯ
🥑Кулинарная книга : лучшие рецепты
🥑 Простые ПП рецепты

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
🧩Твой личный юрист
🧩Сливы чек-листов
🧩Платные чек листы бесплатно
🧩Факты и Мифы
🧩Дорогие курсы Блогеров 2020
🧩Ценные курсы для девушек

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНОЕ
🎲Фейсфитнес, рецепты красоты
🎲Слив Платных Фильмов Бесплатно 2О2О


❤Попасть в подборку
💅🏻Болтология💅🏻
🔥Инфопродукты блогеров🔥

04.07.2020 Комментарии Telegram

​​Супругам лучше спать в одной постели - исследование

Взаимозависимость сна 💤 от пребывания в одной постели с партнером или партнершей исследовали и раньше, но результаты были противоречивыми. Так, в работе 1994 года говорилось, что пребывание в одной постели ухудшает качество сна. В 2017 году исследование установило, что в таком случае больше высыпаются мужчины, а не женщины.

Чтобы прийти к единому выводу, 🇩🇪 немецкие, 🇩🇰 датские и 🇺🇸 американские ученые в течение двух недель исследовали особенности сна 12 гетеросексуальных пар в возрасте 18-29 лет. В течение эксперимента их просили ложиться спать вместе и порознь.

Для отслеживания качества сна оценивали мозговую 🧠 и сердечную 💓 активность и напряженность мышц, которые измеряли с помощью специальных устройств, а также опросники, которые заполняли пары (в них содержались вопросы не только о сне, а и о тяге к партнеру/партнерше).

Выяснилось, что пары, которые ложились в постель вместе, имели сон в среднем на 10% крепче, чем те, которые спали отдельно. Что интересно, цикл сна (т.е. изменение быстрой и медленной его фазы) у пар, которые находились в одной постели, синхронизировался — то есть они засыпали и просыпались примерно одновременно. Особенно сильным этот эффект был у тех пар, которые находились в прочных отношениях.

В то же время совместное пребывание в постели увеличивало бессознательные движения во время сна, отмечают исследователи, что, впрочем, отнюдь не отразилось на качестве такого сна.

Авторы исследования указывают на ограничения эксперимента: у участников не было нарушений — поэтому нельзя говорить о том, что «общий сон» решит проблему бессонницы

04.07.2020 Комментарии Telegram

Жевательная резинка за десять минут уничтожает почти столько же бактерий, сколько и процедура чистки зубной нитью.

04.07.2020 Комментарии Telegram