​​#fitness
Какие физические нагрузки разрешены при гипертонии?

Спортивные тренировки становятся лучшей профилактикой гипертонии, регулярные тренировки поддерживают нормальный уровень давления. Но разрешены ли физические нагрузки при гипертонии, если заболевание уже есть? Диагноз – не повод отказаться от активного образа жизни, нужно лишь подобрать те занятия, которые подойдут. Из этого материала ты узнаешь о тренировках при гипертонии: какие виды активности будут полезными, какие нагрузки категорически запрещены гипертоникам.

13.01.2020 Telegram