Аффирмации - работают ли позитивные установки на каждый день ( на деньги, на удачу, на здоровье, для женщин )

Говорят, мысли материальны. И это действительно так. Ваши мысли способны кардинально изменить жизнь.

Многие из нас с самого детства слышат от родителей слова, изо дня в день формирующие комплекс неполноценности. Например, «Вечно у тебя все валится из рук!», «И в кого она у нас такая страшненькая?», «совсем мозгов нет!». Как действуют подобные слова? Сначала человек начинает верить в эти высказывания, потом - мыслить согласно привитому стереотипу, а затем мысли становятся реальностью.

Аффирмации
- это позитивные утверждения, способные при многократном повторении заменить собой негативные образы, закрепившиеся в подсознании человека, и сформировать новые. Это и будет способствовать положительным переменам в жизни.

Аффирмации можно произносить мысленно, проговаривать вслух, многократно записывать или петь. Достаточно повторять их по 10-15 минут ежедневно, и со временем позитивные установки перевесят приобретённые с годами негативные стереотипы.

Примеры аффирмаций:

Я знаю, что буду успешной во всех своих действиях. Успех - это мой естественный путь.
Мой партнёр и я разделяем глубокую и сильную любовь к друг другу.
Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни.

@memagic

#психология #аффирмации

26.12.2019 Комментарии Telegram

Аффирмации - работают ли позитивные установки на каждый день ( на деньги, на удачу, на здоровье, для женщин )

Говорят, мысли материальны. И это действительно так. Ваши мысли способны кардинально изменить жизнь.

Многие из нас с самого детства слышат от родителей слова, изо дня в день формирующие комплекс неполноценности. Например, «Вечно у тебя все валится из рук!», «И в кого она у нас такая страшненькая?», «совсем мозгов нет!». Как действуют подобные слова? Сначала человек начинает верить в эти высказывания, потом - мыслить согласно привитому стереотипу, а затем мысли становятся реальностью.

Аффирмации
- это позитивные утверждения, способные при многократном повторении заменить собой негативные образы, закрепившиеся в подсознании человека, и сформировать новые. Это и будет способствовать положительным переменам в жизни.

Аффирмации можно произносить мысленно, проговаривать вслух, многократно записывать или петь. Достаточно повторять их по 10-15 минут ежедневно, и со временем позитивные установки перевесят приобретённые с годами негативные стереотипы.

Примеры аффирмаций:

Я знаю, что буду успешной во всех своих действиях. Успех - это мой естественный путь.
Мой партнёр и я разделяем глубокую и сильную любовь к друг другу.
Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни.

26.12.2019 Комментарии Telegram

Как нормализовать карму - 4 шага к успеху.

Мне бы начать писать с того, что такое карма и с чем ее едят. Но я не буду уходить в этимологию, потому что у каждой религии на это свой взгляд.

В попытках почистить карму я обращалась за помощью. Пару раз отдала деньги не в те руки и после этого села изучать.

Человек неразрывно связан с космосом и именно эту связь изучает астрология. Но астрология изучает и связи между людьми.

Личная карма человека складывается под влиянием людей его окружающих, а каждое его действие отягощает или облегчает карму с ним связанных.
Творится карма - нашими общими усилиями, отсюда существует карма групповая, народная и общечеловеческая.

Я выделила 4 простых шага на пути очищения кармы:

Совершайте маленькие добрые дела.

Нужно начать делать добрые дела, и значение кармы начнёт возрастать. Важно совершать положительные поступки всегда и независимо от их масштаба.

Бережно относитесь к природе.

В повседневной жизни мы не замечаем как порой по случайности или от невнимательности мусорим на улице. Такие, казалось бы безобидные вещи снижают нашу карму.

Практикуйте медитацию.

Медитация - это всего-лишь средство проявить свой внутренний потенциал. Раскрыв свои возможности, раскрыв истинного себя, вы только поспособствуете положительной энергии для кармы.

Ограничьте себя в доставляющих удовольствие занятиях.

На время. Совсем не обязательно принимать обет и становится монахом. Речь идёт всего лишь о том, чтобы не потакать себе чрезмерно, особенно если это доставляет вред окружающим людям.

@memagic

#здоровье #карма

25.12.2019 Комментарии Telegram

Что такое гимнастика цигун и действительно ли она укрепляет здоровье.

Что делать, если совсем не получается заниматься йогой?


Я пришла к Цигуну, когда с йогой не получилось. Много раз пробовала, но кроме мыслей о том, как не упасть, у меня в голове тишина. При таких мыслях ни о каком спокойствии, равновесии и дыхании речи идти не может. Цигун спас!

Цигун - это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.

Цигун включает простые позы и движения, которые, в отличии от йоговских асан, не требуют хорошей растяжки и мобильности суставов. Наоборот, их может выполнять даже человек с физическими ограничениями.

В целом, цигун мягко разогревает тело, не особенно нагружая мышц, а различные похлопывания помогают лучше разогнать кровь.

Цигун подойдёт для:

Снятия психологического напряжения
Улучшения концентрации
Восстановление после травмы

Если вы выбрали заниматься самостоятельно, а не с учителем, на YouTube довольно много роликов от Ли Холдена (Lee Holden). Он показывает простые комплексы упражнений, обьясняет, чего помогают добиться те или иные движения, что вы должны чувствовать, выполняя их.


@memagic

#здоровье #цигун

13.12.2019 Комментарии Telegram

Бойся своих желаний они имеют свойство сбываться


В моей жизни не всегда все было гладко. Но именно сложности подтолкнули к поиску новых знаний, которые помогли бы исправить ситуацию.

Нашу реальность творит наше подсознание и именно оно доносит Вселенной наши желания. Часто подсознание интерпретирует наши желания по-своему и передаёт вовсе не то, что нам нужно. Но этим процессом можно руководить.

Расскажу я вам сегодня про карту желаний! 🤩

Карта желаний - это инструмент, заимствованный из фен-шуй, способствующий исполнению мечты.

Если часто смотреть на карту желания, оно начнёт отпечатываться в подсознании. То есть человек даже неосознанно будет двигаться по направлению к цели.

Какие желания исполняет карта?

Очень ответственно подходите к формированию своих желаний. В интернете можно найти очень много «модных» карт с наклеенными на них яхтами, дворцами. Не клейте это на свою карту только потому, что вам кажется красивым.

Желания, которые вы загадываете не от души, либо вовсе не сбудутся, либо сбудутся, но не у вас или не так, как вы хотели.

Поэтому всегда прислушивайтесь у своей душе, следите, чтобы ваши желания вызывали у вас исключительно приятные эмоции, а не чувство дискомфорта.

@memagic

#феншуй #картажеланий

12.12.2019 Комментарии Telegram

♈️ Овен

Прислушайтесь к своему сердцу, и примите решение по поводу определенного
человека, дела или плана. Если вы до сих пор медлили с этим или сомневались, то займите свой ум планами и дайте волю внутреннему голосу и сердцу.

♉️ Телец

Сейчас никому не удастся обвести вас вокруг пальца. Вы готовы говорить лишь на серьезные темы, пользоваться лишь проверенными методами и не пойдете ни на какие спекуляции.

♊️ Близнецы

Вам удастся найти нужных людей, решить сложную
проблему или составить какую-нибудь хитрую рецептуру. Но даже если вы
собирались объясниться в любви, сгладить острые углы или помириться, то и
для этих целей не найти лучшего времени.

♋️ Рак

Приветствуйте начавшийся период - он обещает быть весьма увлекательным.
Возможно, вас поманит к себе природа, чтобы дать подпитку вашей душе и
духу. Но и в обычной жизни вас ожидает свежий ветер новых идей и
творческих импульсов.

♌️ Лев

Сейчас вы должны быть в форме, потому что вам придется подтвердить свое
мастерство. Это - нормальная ситуация экзамена, испытания, избегать которой
не стоит.

♍️ Дева

Вас будут одолевать сомнения. Верно ли решение, принятое мною недавно, что делать дальше, заслуживает ли данный человек (или предложение) моего доверия? Как будто пропал ваш внутренний голос, единственно способный устранить все сомнения. Если от вас требуется высказать мнение или принять решение, то время для этого сейчас неподходящее. Отложите дела на другое
время.

♎️ Весы

Скоро вам придет в голову блестящая идея, которая поможет решить
надоевшую проблему или разгадать давно мучившую загадку. Будьте внимательны и готовы «к приему сигнала».

♏️ Скорпион

Вы как бы сидите в нерешительности между двух стульев. У вас никак не получается принять решение, высказаться или просто наконец взяться за дело.
Волноваться по этому поводу не стоит. В такое время действительно лучше
занять нейтральную позицию.

♐️ Стрелец

Вам предстоит приняться за что-то новое. Возможно, это будет учеба или новое
задание по работе, а может быть, осуществление какого-то давно
вынашиваемого желания. Что бы это ни было, перспективы у вас хорошие, и в конечном итоге вас ожидает успех.

♑️ Козерог

Ловите миг удачи. Удача может выпасть где угодно - в магазине, в бюро
путешествий, на бирже. Выбирайте то, что может пригодиться при осуществлении долгосрочных планов, особенно в области работы и капиталовложений.

♒️ Водолей

Возьмите инициативу в свои руки. Вы обладаете отличным здравым смыслом, знаете, чего хотите, и у вас хватит терпения довести задуманное дело до конца. Если от вас потребуется принять решение,
сделать первый шаг, проявить свои способности и опыт во всей их полноте, знайте - сейчас самое подходящее для этого время.

♓️ Рыбы

Вы можете быть уверены в победе, потому что сейчас для вас - время удач. Вас
ожидает хорошая новость. Тем более, если у вас только что закончилась полоса неприятностей: вы убедитесь, что дела пошли в гору, и можете смело
«выруливать на обгон».

@memagic

#астрология

12.12.2019 Комментарии Telegram

#реклама
- психология преступника;
духовный рост вопреки обстоятельствам; исповедь налётчика на ломбарды; "Чёрный ход" - авторский блог из мест лишения свободы. @backdoorrus

11.12.2019 Комментарии Telegram

♈️ Овен

Скоро вы и в самом деле можете пережить нечто необычное. Возможно, на работе вам представится какой-то увлекательный шанс, или в личной жизни произойдет интересная встреча, и из этой искры потом разгорится пламя. Так или иначе, не пропускайте подобных знаков, особенно если они обещают вам приключения.

♉️ Телец

Наступает время воспоминаний. Разберитесь, что у вас где лежит: чего вы хотели, о чем мечтали много лет назад и что из этого успело осуществиться к сегодняшнему времени. Возможно, такая инвентаризация поможет вам осуществить какие-то забытые желания.

♊️ Близнецы

Вы должны быть открыты всему новому. Воспринимайте все, как можно более непредвзято, не принимайте ничего близко к сердцу и относитесь даже к малоприятным вещам лишь с любопытством. Чем меньше вы будете вспоминать о привычных оценках и представлениях, тем более творческим и неожиданным может стать для вас этот период.

♋️ Рак

Сейчас у вас - время исполнения желаний. Используйте же его, чтобы сделать, наконец, решительный шаг или принять чье-то многообещающее предложение. Это особенно касается сердечных дел. Если вы умеете общаться с людьми и руководствоваться своим внутренним голосом, то счастье может прийти даже сегодня.

♌️ Лев

Скоро вам покажется, что у вас выросли крылья. И дело тут не только в хорошем настроении и самочувствии: возможно, вы получите такую эмоциональную подпитку, которая вознесет вас на седьмое небо. Используйте же эту возможность, чтобы устроить свои дела, особенно те, которые требуют не только ясности ума, но и богатой фантазии. И если у вас были проблемы в отношениях с другим человеком, сейчас самое время блестяще разрешить их.

♍️ Дева

Вы ощущаете необыкновенный прилив сил и свою гармонию с окружающим миром. Либо все дела идут так, как вы задумали, либо вы просто не придаете значения возможным помехам. Наслаждайтесь же этим временем, этим райским покоем и радуйте свою душу. Если вы как раз сейчас ищете пристанище - хоть в физическом, хоть в психологическом или духовном смысле, - то сейчас вы можете сделать важный шаг в этом направлении.

♎️ Весы

Вас будут критиковать, ваши предложения могут отвергнуть. Будьте готовы к этому и не пытайтесь тут же перейти в контратаку. Возможно, та критика, которую вам придется выслушать, действительно содержит немало ценного. Прислушайтесь к ней, и тогда, возможно, для вас многое прояснится.

♏️ Скорпион

Приветствуйте наступившее время, ибо оно наполнено дарами. Радуйтесь жизни и полноте бытия и не забудьте поблагодарить судьбу за все то, что она дала вам. Лучше всего будет разделить эту радость с вашими близкими и друзьями. Пригласите их к себе, устройте семейный праздник или дружескую вечеринку.

♐️ Стрелец

Можете смело встретить наступающий период хорошей порцией недоверия к кому-либо или к чему-либо. Будьте начеку и не «раскрывайтесь» даже с той стороны, откуда не ждете опасности.

♑️ Козерог

Внимательно проследите за своим настроением. Какая-нибудь незначительная мелочь может вызвать у вас обиду, раздражение или даже злость.

♒️ Водолей

Не торопитесь с осуществлением своих замыслов и планов. У вас есть время, чтобы проанализировать их с разных сторон и, воспользовавшись отсрочкой, как следует подготовиться к активным действиям. Еще несколько раз все тщательно продумайте и только потом действуйте, как говорится: «семь раз отмерь, один раз отрежь».

♓️ Рыбы

Этот день преподаст вам урок терпения. Либо что-то, что и так тянется слишком долго, затянется еще больше, либо же наступит задержка в каком-то деле, от которого вы этого никак не ожидали. Не пытайтесь ускорить ход событий, особенно силой: будет только хуже.

@memagic

#астрология

11.12.2019 Комментарии Telegram

4 способа перестать испытывать тревогу

Не знаю как вы, а я очень часто нахожусь в состоянии тревоги. Так часто, что раньше я вообще считала это состояние самым нормальным.

Мне предлагали много вариантов - дышать, медитировать, пить таблетки, считать....я конечно попробовала все.

На самом деле каждый из методов подошёл. Так, понимая природу тревожности, я поняла как от неё избавиться.

перестаньте испытывать тревогу хаотично

Возьмите приступы под контроль. Перед тем как начать беспокоиться, каждый раз говорите себе: «Ну все, я тревожусь». Таким образом вы поймайте себя за руку - не утоните в эмоциях и осознаете, когда вы мыслите рационально, а когда вами управляют беспокойство и страх.

учитесь говорить «нет» тому, что вас истощает

Современный человек испытывает хронический токсикоз от невероятных объемов информации. Если все пропускать через себя, то психическому здоровью это точно не поспособствует.

Займитесь простым понятным делом

Тревожность - это чувство потери контроля над жизнью. Ощущение контроля возвращает любая деятельность, которая имеет вполне четкий и ожидаемый результат. Например, рисование, приготовление еды - все, что вам особенно удаётся.

найдите причину своей тревожности

Проследите, как было принято встречать любые существенные изменения в вашей семье. Возможно, вы поймёте, что привычка тревожиться на самом деле принадлежит не вам, а является обычным способом справляться с неизвестностью ваших родителей.


В самом начале пути избавления от тревожности, я начала с аффирмаций.

Расскажу про них попозже, а пока проделывайте простое упражнение: «ловите себя» в состоянии тревожности и говорите себе об этом вслух.

@memagic

#психология

12.12.2019 Комментарии Telegram

Астропрогноз 10 декабря


Овен

Ваше эмоциональное состояние таково, что вы особенно ясно ощущаете
душевные чаяния и потребности окружающих. Увы, не исключено, что вы можете и пострадать из-за чужих негативных эмоций. И все же пойдите навстречу людям: интуиция убережет вас от сильных душевных ран. Будьте
особенно внимательны к сновидениям и знакам судьбы! Возможно также, что вы встретитесь с тонкой, чувствительной женщиной, с помощью которой сумеете раскрыть многие тайны и загадки жизни.

Телец

Наступает время воспоминаний. Разберитесь, что у вас где лежит: чего вы
хотели, о чем мечтали много лет назад и что из этого успело осуществиться к сегодняшнему времени. Возможно, такая инвентаризация поможет вам
осуществить какие-то забытые желания. Но скорее следует ожидать, что прошлое даст вам совет или подсказку для вашей теперешней жизни, - если вы,
допустим, встретитесь с человеком, которого не видели много лет, или найдете
вещь, давно забытую или потерянную.

Близнецы

Вы должны быть открыты всему новому. Воспринимайте все, как можно более
непредвзято, не принимайте ничего близко к сердцу и относитесь даже к малоприятным вещам лишь с любопытством. Чем меньше вы будете вспоминать о привычных оценках и представлениях, тем более творческим и неожиданным может стать для вас этот период. Если вдруг окажется, что какое-то дело придется начинать заново, с самого нуля, то не отчаивайтесь, а, наоборот, с радостью беритесь за новое начинание. Сейчас вы можете позволить себе немножко побыть безумцем!

Рак

Сейчас у вас - время исполнения желаний. Используйте же его, чтобы сделать, наконец, решительный шаг или принять чье-то многообещающее предложение. Это особенно касается сердечных дел. Если вы умеете общаться с людьми и руководствоваться своим внутренним голосом, то счастье может прийти даже сегодня. Хотя, возможно, вы предпочтете использовать это время для того, чтобы разрешить, наконец, какую-то застарелую проблему или «зарыть топор войны», помирившись с кем-то.

Лев

Скоро вам покажется, что у вас выросли крылья. И дело тут не только в хорошем настроении и самочувствии: возможно, вы получите такую эмоциональную подпитку, которая вознесет вас на седьмое небо. Используйте
же эту возможность, чтобы устроить свои дела, особенно те, которые требуют не только ясности ума, но и богатой фантазии. И если у вас были проблемы в отношениях с другим человеком, сейчас самое время блестяще разрешить их.

Дева

Вы ощущаете необыкновенный прилив сил и свою гармонию с окружающим миром. Либо все дела идут так, как вы задумали, либо вы просто не придаете
значения возможным помехам. Наслаждайтесь же этим временем, этим райским покоем и радуйте свою душу. Если вы как раз сейчас ищете
пристанище - хоть в физическом, хоть в психологическом или духовном
смысле, - то сейчас вы можете сделать важный шаг в этом направлении.

Весы

Вас будут критиковать, ваши предложения могут отвергнуть. Будьте готовы к этому и не пытайтесь тут же перейти в контратаку. Возможно, та критика, которую вам придется выслушать, действительно содержит немало ценного.
Прислушайтесь к ней, и тогда, возможно, для вас многое прояснится.

Скорпион

Для вас что-то закончится, что-то, наконец, пройдет или уйдет. Возможно, вы будете рады, что «это» наконец завершилось, а возможно, вам будет жаль расставаться с чем-то, что когда-то означало для вас так много. Во всяком случае, будьте готовы проститься с прошлым. Не пытайтесь сохранить или
реанимировать его. Отпустите его от себя, и тогда, в конце концов, вы испытаете чувство освобождения и облегчения, даже если вначале вам будет
трудно примириться с этим.

Стрелец

Можете смело встретить наступающий период хорошей порцией недоверия к
кому-либо или к чему-либо. Будьте начеку и не «раскрывайтесь» даже с той стороны, откуда не ждете опасности, если у вас к тому же недавно была ссора.

https://t.me/memagic

#астрология

10.12.2019 Комментарии Telegram