​​⚡️Сила мышления наоборот!

Инверсия — очень многогранный инструмент планирования. Она показывает нам все ошибки и препятствия, незаметные при обычном взгляде.

🎩 Немецкий математик Карл Якоби считал одним из лучших способов прояснить проблему — сформулировать её наоборот. Он записывал задачу, противоположную той, которую пытался решить, и решение приходило к нему быстрее.

👌 Если вы хотите делать больше, тогда спросите себя, что нужно сделать, чтобы понизить свою продуктивность. Ответ: сидеть в интернете, браться за 10 дел сразу, или лежать на диване в ожидании чуда!

📉 Что сделать, чтобы гарантировано завалить проект? Как скатиться вниз по карьерной лестнице? Чем можно испортить отношения? Представьте, что это якобы произошло. По каким причинам?

😎 Ответы на эти вопросы могут быть очень неожиданными. Инверсионное видение позволяет нам по-новому взглянуть на свою жизнь. Меняем свои действия. Ставим большие цели и открываем новые горизонты своих желаний.
Познай себя|Психология

29.06.2020 Комментарии Telegram

​​🕰Найдите время для себя

В буддистской философии есть принцип: любое дело начинается с малого. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем.

Если вы последовательны и терпеливы, поверьте: вы добьетесь своего! Никто не может преуспеть всего за одну ночь или неделю: успех приходит к тем, кто готов начинать с малого и усердно трудиться, пока кувшин не заполнится.

Выделите один час утром на самосовершенствование. Начните вставать пораньше. За этот час: медитируйте, молитесь, представляйте свой день, изучайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон в делах, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Такое время – ваш "золотой час". Используйте его, чтобы наполнить свой дух силой и энергией для реализации намеченного

Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. У вас будет время подумать и выстроить тактику дня. Хорошее утро – очень эффективный способ самообновления.

Вспомните Аристотеля: "Совершенство – это искусство, которое достигается тренировкой и выработкой привычек. Мы – то, что мы делаем систематически. Совершенство – не поступок, а привычка".
Познай себя|Психология

29.06.2020 Комментарии Telegram

​​16 простых психологических приемов на каждый день

Расположить к себе собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнеров по бизнесу и даже влюбить в себя можно, используя простые психологические приемы:

1️⃣В начале знакомства обратите внимание на цвет глаз одного из присутствующих. Пусть эта информация вам не пригодится, зато этот прием помогает достичь оптимального зрительного контакта, демонстрирующего собеседникам ваше дружелюбие и уверенность в себе.

3️⃣Люди лучше всего помнят то, что произошло в начале и в конце дня, а все, что происходит между, воспринимается размыто. Поэтому, назначая время для собеседования, старайтесь быть первым или последним в списке кандидатов.

3️⃣Положение стоп у людей, участвующих в разговоре, может выдавать их скрытые эмоции. К примеру, если вы подходите к двум знакомым и они поворачиваются к вам только телом, сохраняя положение стоп, они явно к вам не расположены. Аналогичным образом, повернутые от вас носы туфель или ботинок собеседника говорят о том, что он хочет поскорее уйти.

4️⃣😊Когда группу людей охватывает смех, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто им наиболее симпатичен. Это, кстати, отличный способ вычислить служебные романы

5️⃣Если хотите получить честный ответ на вопрос, а собеседник увиливает, сделайте паузу, как это делают квалифицированные психотерапевты. Как правило, человеку становится неловко и он стремится заполнить паузу.

6️⃣Если вы чувствуете, что начальник готовится устроить вам разнос на летучке, сядьте прямо рядом с ним. Ваша непосредственная близость снизит его уровень агрессии, и вы сможете выйти сухим из воды.

7️⃣Если вы просите людей о небольших одолжениях, они начинают испытывать к вам симпатию. Таков психологический механизм: мы больше ценим тех, о ком хотя бы однажды позаботились

8️⃣Постарайтесь запомнить имя человека при первой встрече и использовать его в последующем общении. Это расположит его к вам.

9️⃣Ненавязчивое отзеркаливание чужих жестов способствуют установлению доверия. Главное — не переборщить

🔟Пробираясь сквозь толпу, старайтесь смотреть на просветы между людьми, а не на них самих. Это вынуждает людей расступаться перед вами.

1️⃣1️⃣Свидание с адреналином — к примеру, поездка на американских горках, просмотр фильма ужасов или совместный полет на аэроплане — стимулирует центры возбуждения в мозгу и сближает вас с объектом страсти.

1️⃣2️⃣Старайтесь не начинать предложения словами «Я думаю» и «Мне кажется». Это само собой подразумевается в вашей речи, но показывает иногда ненужную неуверенность.

1️⃣3️⃣Лучший способ учиться — учить самому. Если вы узнали что-то новое или овладели новым навыком, старайтесь поделиться ими с окружающими

1️⃣4️⃣Для людей важно их собственное представление о себе. Попробуйте разобраться в том, какими себя видят окружающие в собственных глазах.

1️⃣5️⃣Если ваша работа заключается в обслуживании клиентов, поставьте у себя за спиной зеркало. Это позволит людям, ожидающим своей очереди, меньше скучать и злиться по этому поводу.

1️⃣6️⃣Встречаетесь с человеком, которому хотите понравиться? Тогда как можно искреннее и эмоциональней демонстрируйте радость от встречи с ним. Это заставит его радоваться вам почти так же интенсивно в следующий раз
Познай себя|Психология

29.06.2020 Комментарии Telegram

​​​​🎩 Семь секретов счастливого человека:

☘️Никогда не беспокойтесь о том, что подумают о тебе окружающие, так как они заняты мыслями о самих себе (секрет свободы).

☘️Следите за всеми своими мыслями, потому, что каждая наша мысль обязательно материализуется (секрет реальности).

☘️Примите и полюбите своё тело (секрет красоты).

☘️Не осуждайте, и не критикуйте себя и других (секрет несуждения).

☘️Дарите любовь, и никогда не переделывайте любимых (секрет любви).

☘️Научитесь сначала давать, а потом получать (секрет богатства).

☘️Не додумывайте за других, больше замечайте хорошего и просто любите! (секрет счастья)
Познай себя|Психология

29.06.2020 Комментарии Telegram

​​Универсальное правило 5-ти секунд

Всего лишь отсчитав от 5 до 1, вы сможете начать работу или решиться на поступок. Вы сможете сделать даже то, на что не хватало желания или смелости!

Эффективность правила 5 секунд можно объяснить двумя причинами:

🔸 Вы ассоциируете обратный отсчёт с выполнением какого-то действия. Когда вы досчитываете до 1, то воспринимаете это, как выстрел стартового пистолета. А если вы ещё при этом воскликнете «Вперёд!» или «Поехали!», то эта команда себе сразу поможет вам приступить к делу.

🔹 Вы стараетесь не противоречить себе и всегда сдерживать свои обещания. Вы берёте на себя обязательство не врать другим и самому себе.

🎁 Если вы пообещаете приступить к делу сразу же после отсчёта, это даст вам необходимый энергетический импульс. Подумайте о награде за совершенное действие.

📣 Итак: 5... 4... 3... 2... 1... Поехали! 🚀

Попробуйте применять этот метод, если:

⚡️не можете начать проект. Если вы никак не заставите себя приступить к диплому, досчитайте до одного, откройте документ и начните работать;

⚡️не решаетесь записаться к врачу. Вас останавливает страх, но разум подсказывает, что это необходимо для вашего здоровья.

⚡️боитесь позвонить кому-то. Просто посчитайте от 5 до 1, наберите номер и начните разговор!

Не забывайте, что самая сложная часть пути — это сделать первый шаг. Затем вы легко привыкните к тому, что делаете, и навсегда перестанете бояться любых задач.
Познай себя|Психология

29.06.2020 Комментарии Telegram

​​ЖЕНЩИНА— вот истинный источник успеха мужчины!

👩‍🦳Изящная речь. Появляется у мужчины, когда жена деликатно общается со своим мужем, и он впитывает манеру речи жены.

👩‍🦳Работоспособность мужа. Если в квартире спокойная атмосфера, которая позволяет мужу расслабляться и отдыхать в доме, то у него улучшаются: память, логика, функции психики, меняется его статус в обществе.

👩‍🦳Разумность. Когда жена подчиняется воли мужа, он становится более разумным.

👩‍🦳Целеустремленность. Если жена принимает интересы в жизни мужа, то он становится невероятно целеустремленным человеком и у него появляются дополнительные возможности для достижения цели.

👩‍🦳Терпение. Если женщина имеет терпение к недостаткам мужа, то он также становится терпеливым и рассудительным ко всему.
Познай себя|Психология

29.06.2020 Комментарии Telegram

​​​​Правила ,которые упростят жизнь.

✅Никогда ни с кем не играйте никаких ролей.

✅Не ставьте работу превыше всего в вашей жизни.

✅Пересмотрите свои страхи и забудьте их.

✅Не относитесь предвзято к людям.

✅Никогда не делайте ничего кому-то назло.

✅Не участвуйте в обсуждениях людей.

✅Избавьтесь от любых ожиданий в отношении людей.

✅Оставляйте каждый день небольшой отрезок времени для того, чтобы сделать перерыв, оглянуться назад и вникнуть в свои мысли.

✅Пересмотрите свое отношение ко времени. Цените каждую секунду и начните относиться осознанно к тому, на что вы ее тратите.

✅Не бойтесь пробовать что-то новое – это залог перемен и успеха!
Познай себя|Психология

23.06.2020 Комментарии Telegram

​​​​Уровни осознанности человека в жизни

Как правило, в каждом человеке в большей или меньшей степени присутствуют все эти уровни понимания мира и деятельности.
Присущие ролям элементы поведения постоянно реализуются и перетекают из одного в другой в зависимости от уровня решаемых задач и их новизны.

♻️Жертва.

Реакция на любые события: найти виноватого, обвинить его.
Подвержены болезням, неудачам, их активно сосут эгрегориальные стркуктуры негативных эмоций.

♻️Борец.

Внешняя деятельность: найти виноватого, обвинить его и активно бороться с ним, доказывая свою правоту.
Подвержены болезням, конфликтам, несчастным случаям и особо лакомый кусочек для структур, питающихся негативной эмоциональной реакцией.

♻️Искатель.

Деятельность: поиск ответов, желание разобраться, почему так случилось.
Меньше подвержены болезням, стараются искать способы исправить ситуацию. Часто провоцируются эгрегориальными паразитрующими структурами, если ведутся, то снова скатываются в Жертв или Борцов.

♻️Игрок.

Реакция: быстрое принятие решения на исправление ситуации, не тратят энергию на поиск причин.
Почти не болеют, успешны, радостны, с эгрегорами сотрудничают или имеют свои способы защиты от них. Могут так же, но редко вестись на провокации, тогда попадают в категории Жертв, Борцов и Искателей, но как правило...не на долгий период.

♻️Творцы.

Реакции на "проблему": о, прикольно. Понаблюдаю и разрулю, а может пока наблюдаю, то и само разрулится.
Здоровы и счастливы. Иногда спускаются в Игроки и ниже ради приключений или если их изысканно спровоцировали.

♻️Авэли (источники).

У них "проблем" не бывает. Полная гармония с окружащим миром.

А где сейчас находишься ты?
Познай себя|Психология

22.06.2020 Комментарии Telegram

​​​​Радости от жизни - это успех при решении больших задач.

Чем сложнее и многоплановей задача, тем больше радости приносит нам ее решение! Это справедливо как для бизнеса, так и для отношений.

Хотим мы этого, или нет, но возрастом человека меняются его желания, жизненные цели и задачи. Если ни чему новому не учиться и ни к чему не стремиться, то может пропасть интерес к жизни и радость от неё. Напротив, большие задачи всегда новы и интересны для разума и духа человека.

Также большая цель — это всегда экономия времени! Нужна лишь смелость чтобы мечтать, планировать и действовать.

Желание или необходимость достижения бóльших результатов заставляют нас развиваться и выходить из своей привычной зоны комфорта.

И чем масштабнее выполненное дело, тем большее чувство счастья и удовлетворения вызывает его успешное завершение. Тем большее чувство радости и полноценной жизни.

Чтобы жить счастливо и интересно всегда выбирайте большие цели - в них легче попасть!
Познай себя|Психология

22.06.2020 Комментарии Telegram

​​Как преодолеть свои страхи на пути к мечте?

⚡️Контролируй свои инстинкты

Сталкиваясь с чем-то пугающим, люди часто бегут или впадают в ступор. Если ты замечал за собой такое, значит тобой руководят инстинкты. Именно они усиливают страх и заставляют нас принимать не правильные решения. Включайся, соображай и действуй сразу.

⚡️Прими свой страх

Ведь если страху позволить управлять нами, то об успехе можно забыть. Особенно это чувство опасно для предпринимателей. Нельзя отказываться от мечты и действий только из-за страхов. Нужно просто принять их как часть жизни. Если сделать то, чего боишься, или просто взять и усилить своё чувство страха - он сразу растворяется. Исчезает. У всех были в жизни такие примеры.

⚡️Воспринимай каждую ситуацию как свой выбор

Предприниматели знают, что всё иногда оборачивается не так, как планировалось. Поэтому к любому результату нужно относиться как собственному выбору. Нужно полностью принимая сложившееся положение дел. Не обращать внимания и не тратить своё драгоценное время на любые эмоции, которые появляются вместо выполнения реальных шагов.

⚡️Заставь страх и неудачи работать на вас

Провал прямая противоположность успеха. Он может случиться, даже если человек не выйдет из своей зоны комфорта. Взгляни на любое дело под таким углом. К тому же понятия "успеха" и "провала" очень субъективны. Делай, и после 10 "неудач" ты просто перестанешь обращать на них внимание.

⚡️Не позволяй лишним мыслям взять верх

Например, ты долго работала над запуском проекта или вели переговоры с клиентом. Ты потратила много сил и времени, а в итоге якобы всё пошло прахом. Означает ли это, что проект или идея были так себе? Да? Нет? Какая разница. Мы не в театре. Думай сразу, каким будет следующий шаг для достижения цели. 

И в итоге - обрети покой в сердце после шторма

Психологи советуют найти внутри себя устойчивое и сбалансированное состояние. После чего оставаться в нём. Как можно дольше. И возвращаться в него. В этой точке уверенности в себе можно будет всегда черпать силы.
Познай себя|Психология

21.06.2020 Комментарии Telegram