Я не верю в себя!

Нам всем знаком страх неудачи. В той или иной степени мы все когда-то боялись провала, оставляли хорошие бизнес идеи, опускали руки и плыли по течению дальше. Нам было страшно, что у нас ничего не выйдет, мы всё потеряем, окажемся неудачниками. Иногда нам казалось, что мы слишком никчёмны, чтобы что-то изменить, или чего-то добиться.

Мы просто не верим в свои силы. Но когда мы наберемся уверенности, нас будет не остановить, тогда мы все сможем! Как-будто, если мы поверим в себя, нам будет проще добиваться своих целей.

Вот только этого не случится. Уверенность не придёт сама, и вера в себя тоже. На чем они будут зиждиться, если вы ничего не сделаете? Ни на чём.

Поэтому рецепт проще простого) не нужно заучивать аффирмации, повторять перед зеркалом мантры, вымучивать из себя уверенность и так далее. Нужно просто делать.

Сначала мы делаем что-то, добиваемся результата, получаем эндорфинную подпитку, строим новые нейронные связи, и только потом мы начинаем верить в свои собственные силы и чувствуем себя уверенно.

Только после нового опыта у нашей уверенности вырастают ножки.

Так что решайте сами, ждать у моря погоды, пока не появится пресловутая уверенность в себе, или делать свою жизнь лучше, своими силами.

Удачи! 💕

Автор неизвестен

15.08.2019 Комментарии Telegram

Что будет, если перестать сопротивляться

Вот что может случиться, если вы не будете сопротивляться и позволите обращаться с собой так, как заблагорассудится другим.

Если не сопротивляться и не защищать свои границы, все будет очень плохо. И очень быстро все станет плохо - достаточно шести часов, если вы находитесь среди чужих людей, совершенно открытый и доступный. Художница Марина Абрамович устроила перфоманс. Это оригинально и модно было в семидесятых, ещё в новинку. Она просто стояла, не шевелясь. А на столе лежали разные предметы: цветы, лоскутки тканей, кисти, краски, лезвия… Куча всяких разнородных предметов. И людям разрешалось делать все, что они хотят. Женщина не оказывала никакого сопротивления.

Нарушение границ надо пресекать сразу
Вы, наверное, догадались, что от осыпания розовыми лепестками люди быстро перешли к агрессивным действиям. На фотографию женщины после завершения эксперимента страшно смотреть. На лбу ей написали слово, одежду изрезали, а потом резали уже её. И даже приставляли к голове оружие. Подробнее можно прочитать - я не люблю детально описывать такое. Волосы художницы поседели от стресса, хотя сейчас говорят, что седины от стресса не бывает… Но жизнь доказывает обратное.


Вот что может случиться, если вы не будете сопротивляться и позволите обращаться с собой так, как заблагорассудится другим.

Добрые люди осыплют вас цветами, возможно. Или скажут добрые слова.
А злые люди - они энергичные. Они сначала прощупают почву - как далеко вы позволите зайти? Как с вами можно поступать? И начнут исподтишка: с шуток-прибауток, непрошеной критики, фамильярности… С обесценивающих комментариев начнут, слегка замаскированных. Если вы не будете реагировать - они пойдут дальше. И будут приговаривать, что надо быть терпеливым, толерантным, стоять смирно и не двигаться! А потом перейдут к открытой агрессии. И других приведут - так слетаются стервятники к неподвижной жертве.
Что будет, если перестать сопротивляться

Нарушение границ надо пресекать сразу. Если вы находитесь среди чужих людей и совершенно открыты, надо позаботиться о своей безопасности самостоятельно, а не стоять, как мешок с картофелем, и улыбаться через силу. Это в точности как с государственной границей. Кто ее пересёк - тот по умолчанию нарушил закон. Даже если он уверяет, что имел самые добрые намерения и нёс в подарок пограничникам букет незабудок. И поэтому назвал вас «милашкой» и погладил по ноге. Или сделал ещё что-то невинное. Потом они пойдут дальше и дальше, эти люди. Остановить их будет все труднее - вы же сами позволили писать матерные комментарии, рассказывать похабные анекдоты, трогать вас руками и критиковать без запроса? Ну вот. Теперь стойте смирно, пока вам пишут слово на лбу.

Знаете, кто спас эту странную художницу от гибели? Добрые люди вмешались и стали отталкивать агрессоров; пока эта дама терпела издевательства; она хотела выдержать именно шесть часов. Добрые нормальные люди ее защитили. Но так не всегда бывает.

Не всегда за нас заступятся; иногда нет рядом доброго человека. И наша самозащита - наша обязанность. Не нарушая чужих границ, защищать свои - это наше право и обязанность.

Так что не стоит слушать претензии агрессоров; зачем вы не даёте писать на себе разные слова или высказывать своё мнение о вас? Вот затем. Чтобы не случилось то, что случилось с этой художницей, которой пришлось долго восстанавливаться после своего эксперимента…опубликовано econet.ru.

Автор Анна Кирьянова

06.08.2019 Комментарии Telegram

САМОКРИТИКА, переходящая в самобичевание, бесконечные упреки в свой адрес – нередко нашими худшими врагами становимся мы сами. Может внутренний критик делает нас лучше? Не пора ли нам наконец смягчиться и… пожалеть себя? Что нам мешает относиться к себе снисходительно?(с)
_________________
"Само"-Критика? это не просто показатель заниженной "Само"-Оценки и склонности данного человека к мазохизму - это показатель того, что в жизни данного человека долгое время присутствовал моральный садист... ,которым был один из его родителей. Теперь внешний критик стал внутренним...., "заставить" его замолчать, это приблизительно тоже, что ребенку - заставить замолчать критикующего родителя...

Полезно понимать, что, в принципе, любой человек, склонный к патологическому критиканству, подобен вампиру - он всегда, чем-то недоволен и этим недовольством он щедро делится с окружающими... И это в корне отличается от конструктивного подхода - когда речь идет об исправлении реальных ошибок.

Дело вообще не в том, что и как вы делаете, а в том, что вами всегда будут недовольны. Ребенок, которого все детство "облучали" вот этим, пожизненно обречен носить это недовольство в себе...

В результате, вырастая - он, или "съедает" себя самого, либо начинает "есть" других, т.е. изматывает своей критикой близких людей...

Или .....приходит к осознанности и разрывает этот замкнутый круг...меняется сценарий, герой обретает внутреннюю гармонию с собой через самопознание .....(такой конец мне больше нравится)

01.08.2019 Комментарии Telegram