Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов его жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.

«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем „внизу“.

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов»

Антуан де Сент-Экзюпери


#Решение_МыслиВслух
#Решение_КонстантинУханов
#зависимость
#созависимость
#группы_длясозависимых

16.04.2019 Комментарии Telegram

СТЕРЕОТИПЫ СОЗАВИСИМОСТИ.
#Решение_Созависимость

(для более полной картины...кому интересно)

1. Мои положительные чувства о том, кто я есть происходят от твоей любви ко мне.
2. Мои хорошие чувства к себе происходят от твоего одобрения.
3.  Мое внимание направлено на решение твоих проблем или облегчение твоей боли.
4. Мой ум сконцентрирован на ублажении тебя.
5. Мой ум сконцентрирован на желании защитить тебя.
6. Мой ум сфокусирован на манипулировании тобой (делай так, как считаю нужным я).
7. Мое чувство собственного достоинства поддерживается решением твоих проблем.
8. Мое чувство собственного достоинства поддерживается облегчением твоей боли.
9. Мои личные увлечения и интересы отложены в сторону. Я провожу время, участвуя в твоих увлечениях и интересах.
10. Твоя манера одеваться и внешний вид продиктованы моим желанием. Как я себе представляю, ты являешься моим отражением.
11. Я не знаю, что я чувствую, но знаю, что чувствуешь ты.
12. Я не знаю, чего хочу я - я спрашиваю, чего хочешь ты. Я не знаю, я предполагаю.
13. Мечты о моем будущем связаны с тобой.
14. Моя боязнь быть отвергнутым определяет то, что я говорю и делаю.
15. Я уступаю, чтобы чувствовать себя безопасно в наших отношениях.
16. Мой круг общения сузился после того, как я связал свою жизнь с тобой.
17. Я ценю твое мнение и способ поведения больше, чем свои собственные.
18. Качество моей жизни связано с качеством твоей.

#Решение_КонстантинУханов
#зависимость
#созависимость

11.04.2019 Комментарии Telegram