​​💵 6 врагов сладкой жизни

Очень много людей живет, мягко скажем, бедновато. И они уверенны что не могут разбогатеть из-за того, что нет подходящей идеи, капитала или связей.

По опыту миллионера Dan Lok'a (это чувак у которого я нагло "одолжил" информацию для данного поста) - настоящие причины совсем не такие.

Главный враг, который не дает тебе разбогатеть - Твое Эго.
Да, оно самое.

Возможно ты думаешь: "нет у меня никакого эго, ты о чем вообще? Мне просто нужны деньжата." - это не так.

У эго есть много форм и обличий, и сейчас я расскажу про 6 из них (еще несколько, точнее 7, будут в посте попозже).

⚠️И так, 6 препятствий на пути к достатку (а также к деньгам, успеху и всему прочему)

1) Винить других
Перекладывая ответственность с себя на правительство, экономику, жидомасонов и всех кто под руку попадет. Бери штурвал на себя и управляй жизнью!

2) Считать себя умнее
И думать что знаешь все. Нет, ну если ты успешный миллиардер, значит так и есть, пропускай этот пункт.

3) Внутренний боягуз
Что если не получится? Если я ошибусь? Потеряю деньги?

Страх удерживает тебя от действий, который могут привести к деньгам. Могут и не привести, но если не будешь пробовать - точно ничего не получишь. Большинство страхов вообще просто пустышки, которые мы сами себе напридумывали.

4) И так норм
Нас и тут неплохо кормят, поэтому зачем рыпаться? Ну, дружок, с таким мышлением ты ничего не добьешься.

💎Запомни, твой успех равен твоей зоне комфорта.
Пока у тебя все норм, расти ты не будешь. А нет роста - приходит деградация.

5) Поиск оправданий
Ты можешь либо оправдываться, либо делать деньги. И то, и другое вместе быть не может.

6) Пытаться всем угодить
Ставить других превыше себя - благородно, спору нет. Но постоянно потакать чужим прихотям - тупо, прежде всего нужно уважать себя.

❓Какие из этих препятствий есть в твоем мышлении? Напиши @LordRulet, подумаем как избавиться.

#биз #мышление

25.03.2019 Комментарии Telegram

​​Глава 3: создаем привычку

Продолжаю серию уроков по привычкам.
С этим и этим материалом вы уже знакомы, так что сразу к самой сути.

1) Выбери себе сигнал
Он должен быть надежным, чтобы появлялся каждый день в любой точке мира в одно и то же время, и не от чего не зависил.

Хороший пример - пробуждение или отход ко сну. Или чувство усталости(устал - помедитировал).

Сигнал должен быть один. Применять 2 сигнала это как учиться 2м разным привычкам.

2) Установи низкую и высокую планку
Например, каждый день делать пару подходов от 2х отжиманий до 50. Или от 30 секунд медитации до 10 минут.
Для чого это? Чтобы нарабатывать привычку даже когда у тебя нет сил и желания. Ведь сделать 2 отжимания совсем не трудно. Есть силы - делай 50.
❗️Главное не количество и труд, а постоянство!

3) Не ставь больших и сложных условий
Это продолжение пункта сверху. Цель не сверхрезультаты, а наработка привычки - для этого нужно чтобы вы планомерно и постоянно ее выполняли.

4) Назначь награду
Если есть стимул - мозг научится автоматически что-то делать гораздо быстрее. Сходил в спортзал - сделай после этого вкусный обед. Только смотри чтобы это не превратилось в зависимость - назначай полезные и позитивные награды, от которых только польза.

Награда должна быть
• скорой (сразу после выполнения действия)
• приятной (должна приносить удовольствие)
• примитивной, чтобы мозг ее воспринимал


Дополнительно скажу, что

• чем сложнее процесс тем дольше время чтобы установить привычку.
• пропустить выполнение привычки один раз - не страшно, результат не потеряется. Но чем больше - тем сильнее идет "забывание", так что пропусков минимум.
• делай все чтобы перехитрить мозг и не истощать волевые запасы. Не надо делать волевых решений встать или не встать утром с кровати - лучше положи будильник в другой конец комнаты.

#привычки

23.03.2019 Комментарии Telegram

Умение продавать - один из главных навыков 21 века.

Наше благополучие и благополучие нашего бизнеса напрямую зависит от того, насколько хорошо мы умеем продавать.

Мы продаем каждый день: когда хотим произвести впечатление на делового партнера, познакомиться с нужными людьми, устроиться на работу или реализовать сделку.

Многие не верят, что сейчас можно повысить продажи.

Точнее не умеют 🙅🏼‍♀️

Я уверен, что низкие продажи - это обычный недостаток определенных знаний, навыков и действий. Хочешь в этом убедиться сам?

Тогда подписывайся на @smart_communication

Автор канала Ирена рассказывает:

👉🏼 О том, как продавать не продавая

👉🏼 Как замечать то, что не замечают другие

👉🏼 Советы по упаковке и позиционированию

👉🏼 Только личный опыт и лайфхаки коллег

Подписывайся и получи пошаговый практический план действий: https://t.me/smart_communication

Стань успешным предпринимателем и бизнесменом!

20.03.2019 Комментарии Telegram

​​Спи на полу

Мышление, психология, бла-бла. Что-то я устал писать на серьезные темы.
Поэтому сегодняшний пост будет простым и легким как перышко, но немного твердоватым...

Речь идет о пользе сна на твердом полу.
У меня есть в этом немножко опыта, вот и поделюсь им с тобой.

Начну с того, что сейчас люди ведут очень неестественный образ жизни - мы слишком много сидим, спим только на мягких матрасах и так далее. Это вызывает большой ряд проблем с кровообращением, позвоночником, осанкой и еще черт знает с чем.

"Твердый сон" же помогает привести это в порядок - за счет естественной позы тела выравнивается скелет, мышцы приходят в тонус, и организм тебя всячески благодарит.

✅Короче, основной плюс для меня - классная осанка и прямой позвоночник.

Вот еще пару вещей что я заметил:
• Утром вставать куда легче чем с мягкой кровати
• Спишь очень чутко
• Чаще снятся сны (но это не точно)

В интернете можно найти и другие плюсы, от улучшения психики до состояния кожи, но думаю это маловероятно )

Если ты захочешь попробовать, вот порядок действий.

1) Убедись что у тебя нет серьезных заболеваний и что ты себе не навредишь такой практикой
2) Найди ровный и теплый пол (на бетоне лучше не спать), и держись подальше от сквозняков
3) Помой его - тебе там целую ночь дышать
4) Подстели каремат, коврик или одеяло (тоже желательно чистый)

Все, вроде готово. Спать лучше всего на спине, и не забудь проветрить комнату.
Одеяло/подушка по желанию, главное не простудись.

Первые несколько дней конечно будет жестковато, но потом станет удобнее любой кровати, проверенно на себе.

Как попробуешь, напиши мне (@LordRulet) про свои ощущения.

#здоровье #разное

24.03.2019 Комментарии Telegram

​​Сила убеждений

Привет, друг!
Скажи мне: в чем ты разбираешься лучше других?
Ну там, отменно готовишь яичницу, играешь на гитаре, и все такое.
А что получается хуже? Возможно ты стеснителен и не очень ладишь с людьми, или нет таланта к рисованию. А может не получается заработать достаточно денег?

А теперь серьезный вопрос:
С чего ты взял что у тебя что-то не получается?

Да, как вы уже поняли, разговор пойдет о внутренних убеждениях.

Мы уже разбирали, что именно от мышления человека зависят его достижения. И убеждения - главные препятствия на пути к ним.

Просто представь себе гоночную Ferrari - 900 лошадиных сил, 400км/час - короче полный фарш.
Но если у такой красотки стоит электронный ограничитель, то выше 220 она уже не поедет, как ни жми на педаль.
Суть в том, что в тебе стоят куча таких же ограничителей, которые не дают разогнаться на полную и жить так, как ты желаешь.

Как их найти?
Никаких хитростей нет - устрой мозговой штурм, думай и записывай. Обычно нам и так понятно где проблемные места.

Пока разберу из чего же состоит типичное внутреннее убеждение.
Для этого представь себе стол.
"Крышка" стола - сама идея убеждения. Например "я стеснительный".
Ножки стола - опоры этой идеи. То есть ее доказательства - предыдущий опыт, связанный с ней.
Именно в них и состоит сила убеждения.

Давай я сейчас не буду долго мусолить и доказывать как убеждения работают и почему их легко можно изменить, вместо этого расскажу как это сделать.

✅ Вернись в прошлое и пересмотри свой опыт, прикладывая к нему новое значение.

Какая машина времени? Просто мысленно вспомни негативный опыт, и обьясни себе почему он ничего не значит и ничего не доказывает.
Взгляни на вещи под другим углом - не надо себя винить во всех неудачах, иногда они просто случаются, а ты все равно красавчик как ни крути.

Другими словами:
Сломай ножки - стол упадет.

#мышление

23.03.2019 Комментарии Telegram

​​Секрет успеха

Сейчас из всех щелей говорят о бизнесе, предпринимательстве, показывают как классно живут миллионеры и такое прочее.
Да собственно я в какой-то мере тоже этим грешу, чего уж тут таить.

Но знаешь ли ты какая на самом деле цена успеха?

Я скажу какая - бессонные ночи, подьемы в 5 утра, железная дисциплина и упорство - каждый день.

Когда люди вокруг тебя только и ждут что ты упадешь чтобы найти обоснование своему бездействию и страхам.

Это путь не сквозь деньги и развлечения, а через преодоление и постоянную борьбу с собой. У тебя нет выбора "встать ли утром с кровати", ты встаешь и пашешь, без отдыха и без выходных.

Вот и весь секрет, читатель.

Хочу сказать что я далеко не лучший учитель и не пример для подражания. Я только начинаю этот путь сквозь тернии, только начинаю добиваться результатов.

Исмаил - один их тех на кого я равняюсь. Он решил попасть на обложку Forbes еще со школы и тогда же начал свой бизнес. Без денег, знаний и опыта, часто не спал по несколько суток, но шел к своей мечте. Сейчас он круто зарабатывает, но даже не думает останавливаться!

Я настаиваю заглянуть на его страницу - он лучше меня рассказывает о деньгах, бизнесе, рассказывает то, что никогда не покажут другие. Отдельно советую заглянуть на его лайв канал - там вы увидите какими усилиями достигается тот самый успех.

Я скоро обязательно возьму у него интервью и выложу сюда, а пока просто оставлю ссылки здесь - переходите и развивайтесь.

@ismail_mustabirov - его канал о жизни и бизнесе.

@live_ismail - лайв блог, тут очень много крутой информации, берите печеньки и листайте на самый верх.

Желаю вам такого же неугасаемого огня в душе как у этого парня - найдите свою мечту и идите к ней сквозь все преграды. Как всегда, ваш @LordRulet.

19.03.2019 Комментарии Telegram

​​Запомнить все

Казалось бы, есть интернет, флешки памяти на сотни гигабайт, ssd диски - живи да радуйся. Но вот и нет, умение запоминать информацию для человека сейчас даже актуальней чем было раньше.

Этот урок не даст волшебной пилюли, с помощью которой ты выучишь все языки за неделю.
Зато здесь собраны базовые знания и принципы того как мозг запоминает информацию, и это нужно знать каждому. Приступаем.


1) Новые нейронные связи формируются тогда, когда мы вспоминаем что-либо.
То есть чтобы запомнить параграф из биологии, надо его прочитать и напрячь мозги - попытаться вспомнить что там было. И так повторить чем больше раз, тем лучше.

2) Еще один классный метод - записывай нужные знания каллиграфически на бумаге. То есть буковки пиши вдумчиво и красиво - тогда над информацией работают сразу несколько отделов мозга, и запомнить так куда легче чем зубрить.

3) Запоминать надо постепенно, начиная с простого(основ) и концентрируясь только на одной вещи в одно время.
Все и сразу запихнуть не получится, такова селяви.

4) У мозга есть пики продуктивности (не те что точеные, а время когда он лучше работает)
Нужно смотреть индивидуально, но у большинства людей мозг наиболее продуктивен утром, от 6 и до 12 часов дня.

5) Следи за батарейкой
Если устал и голова уже не варит - дай ей отдых. Также не забывай что тебе нужна энергия, так что правильное питание тоже фактор успеха.

6) Куда продуктивнее учиться чаще и меньше, чем редко, но долго.
Тут как в привычках, главное постоянство и планомерность. Лучше учи английский по 15 минут каждый день, чем раз в неделю по 2 часа.

7) Есть много подходов к изучению информации. Кто-то лучше запоминает визуально, другим надо писать и проговаривать. Я клоню к тому что тебе нужно найти метод который работает лучше всего, и его придерживаться.

8) Эмоции(особенно сильные) повышают нейропластичность - то есть возможность мозга формировать новые связи. То есть учиться и запоминать. Как будешь идти на первое свидание или прыгать с парашютом - захвати учебник, ага.

9) Бонусный и очень важный пункт: Уничтожь все установки и убеждения в твоей голове, которые говорят что ты не сможешь выучить/плохо запоминаешь.
Извини, но тут долго обьяснять. Вообще тема установок супер важная - я ее детально изучу и сделаю отдельный урок, договорились?


Ну вот и все - теперь попробуй припомнить все пункты, не подглядывая.
Если у тебя есть классный способ как быстро что-либо запомнить - пиши @LordRulet, опубликую его на канале.

Не забывай оставлять мне свой фидбэк, как минимум жми на кнопки внизу.

#разное #мышление

24.03.2019 Комментарии Telegram

Запомнить все

Казалось бы, есть интернет, флешки памяти на сотни гигабайт, ssd диски - живи да радуйся. Но вот и нет, умение запоминать информацию для человека сейчас даже актуальней чем было раньше.

Этот урок не даст волшебной пилюли, с помощью которой ты выучишь все языки за неделю.
Зато здесь собраны базовые знания и принципы того как мозг запоминает информацию, и это нужно знать каждому. Приступаем.

1) Новые нейронные связи формируются тогда, когда мы вспоминаем что-либо.
То есть чтобы запомнить параграф из биологии, надо его прочитать и напрячь мозги - попытаться вспомнить что там было. И так повторить чем больше раз, тем лучше.

2) Еще один классный метод - записывай нужные знания каллиграфически на бумаге. То есть буковки пиши вдумчиво и красиво - тогда над информацией работают сразу несколько отделов мозга, и запомнить так куда легче чем зубрить.

3) Запоминать надо постепенно, начиная с простого(основ) и концентрируясь только на одной вещи в одно время.
Все и сразу запихнуть не получится, такова селяви.

4) У мозга есть пики продуктивности (не те что точеные, а время когда он лучше работает)
Нужно смотреть индивидуально, но у большинства людей мозг наиболее продуктивен утром, от 6 и до 12 часов дня.

5) Следи за батарейкой
Если устал и голова уже не варит - дай ей отдых. Также не забывай что тебе нужна энергия, так что правильное питание тоже фактор успеха.

6) Куда продуктивнее учиться чаще и меньше, чем редко, но долго.
Тут как в привычках, главное постоянство и планомерность. Лучше учи английский по 15 минут каждый день, чем раз в неделю по 2 часа.

7) Есть много подходов к изучению информации. Кто-то лучше запоминает визуально, другим надо писать и проговаривать. Я клоню к тому что тебе нужно найти метод который работает лучше всего, и его придерживаться.

8) Эмоции(особенно сильные) повышают нейропластичность - то есть возможность мозга формировать новые связи. То есть учиться и запоминать. Как будешь идти на первое свидание или прыгать с парашютом - захвати учебник, ага.

9) Бонусный и очень важный пункт: Уничтожь все установки и убеждения в твоей голове, которые говорят что ты не сможешь выучить/плохо запоминаешь.
Извини, но тут долго обьяснять. Вообще тема установок супер важная - я ее детально изучу и сделаю отдельный урок, договорились?


Ну вот и все - теперь попробуй припомнить все пункты, не подглядывая.
Если у тебя есть классный способ как быстро что-либо запомнить - пиши @LordRulet, опубликую его на канале.

Не забывай оставлять мне свой фидбэк, как минимум жми на кнопки внизу.

#разное #мышление

14.03.2019 Комментарии Telegram

​​Спорт, успех, и как они связаны

Я стал замечать что почти все бизнесмены так или иначе занимаются спортом. Ходят в качалку, бегают по утрам, тренируются. И я задумался - как спорт помогает достичь результатов в жизни?

Что ж, вот самые главные причины почему тебе тоже нужно его попробовать.

- Улучшает здоровье и самочувствие.
Тут все понятно, очевидно и скучно. Идем дальше.

- Утром бодрит и дает заряд энергии на день
А вот это уже то что надо! Физические нагрузки помогут задать твой день и превратить из ленивого слизняка в что-то более продуктивное.

- подталкивает к правильному питанию
Одно влечет за собой другое, ведь они взаимосвязаны. Я задумался о правильном питании как раз после того как начал бегать в парке по вечерам.

- дает время подумать
Это своего рода медитация - мозг отдыхает от постоянной активной работы, и начинает мощнее "думать" в фоновом режиме, подсознательно.

- улучшает внешность
А внешность, как мы знаем, важна практически везде. Загляни потом вот в эту статейку.

- приводит организм в тонус
Тут много пояснять не надо - организм лучше работает - ты лучше работаешь и большего достигаешь. Мотивация и энергия не появляются ниоткуда, это результат тонуса и правильной работы тела.

- тренирует силу воли, учит дисциплине и упорству
Если у тебя нет этих качеств - начни с легкой физ. активности. Бег, футбол, - что-то, что не слишком тебя напрягает. Постепенно ты их выработаешь, переходя на более сложные виды спорта или наращивая нагрузки.

- улучшает самооценку
Один из самых лучших и главных факторов. Если у тебя проблемы с самооценкой - развивай физическую силу. Стань больше выше, сильней(особенно актуально для парней), и заметишь результаты уже через несколько недель.


Кроме этих вещей есть еще и масса других, - зависимо от вида, спорт развивает:
работу в команде, устойчивость к стрессам и конкурентоспобность в реальной жизни. А это тоже немало важно, ведь от умения постоять за себя(пусть даже на переговорах в бизнесе) много зависит.

Я надеюсь что сподвигну тебя начать заниматься каким-либо спортом. Просто выбери что-то себе по вкусу и начни делать - гарантирую что в будущем это принесет большие изменения.

Как всегда, пиши @LordRulet если у тебя есть идеи или поправки. А я пока побежал.

#внешность #мотивация #здоровье

21.03.2019 Комментарии Telegram

Как часто ты начинал новое дело и бросал его на пол пути?

Мотивации нет, идей тоже и жизнь стоит на месте...

Так вот оно - решение!!

Читая инсайты, которые расчистят весь мусор в твоей голове, ты услышишь тот щелчок, который поможет начать действовать!

В моей жизни было много таких фраз, после которых начинаешь думать и делать по-другому, открываются новые пути! Я это называю Словить Инсайт. И именно об этом канал - @insight_on

Автор щедро делится инсайтами из качественных книг, глубоких фильмов, тренингов и своих жизненных ситуаций - и ты получаешь тот самый поток свежих мыслей и идей!

Прочитав хотя бы один пост, ты начнешь задумываться и сможешь посмотреть на многие вещи под другим углом.

❗️Всего одна фраза, услышанная в нужный момент, способна изменить жизнь.

Заходи и оцени сам 👉🏼 https://t.me/insight_on

11.03.2019 Комментарии Telegram